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　　寶寶剛出生那會，消化能力還沒有發(fā)育完善，母乳就是他們最好的口糧，所以媽媽們?yōu)榱颂岣呙谌榱恳彩巧焚M苦心。生活中有不少媽媽們認為，漲奶就是奶水充足的表現，于是不去排空奶水，那么這樣做真的對嗎？

　　頻繁漲奶危害頗多

　　并不是只有脹奶才說明奶水充足，事實上如果總是漲奶，那么就會出現一系列問題，這其中就包括回奶。

　　1.乳房脹痛不適

　　漲奶就表示奶水都淤積在乳房中，如果不及時排空那么就會引發(fā)乳房腫脹且疼痛。并且因為此時乳房會變硬，寶寶很難含住乳頭，再加上媽媽也會因為疼痛減少哺乳，從而加重漲奶問題。

　　2.情緒受到影響

　　漲奶會引發(fā)各種不適，而媽媽們也會因此出現焦慮、抑郁等負面情緒，激素水平也受到影響。而激素水平改變，恰恰就會影響奶水的分泌量，嚴重的就直接導致回奶。

　　3.乳房出現腫塊

　　經常有媽媽在漲奶后，乳房會因為奶水堵塞淤積出現硬塊。如果沒有及時處理掉這個硬塊，那么就逐漸惡化成疼痛、乳腺炎和發(fā)燒等現象，去醫(yī)院治療、吃藥、退燒后發(fā)現，奶水少了一大半，有的媽媽直接回奶了。

　　4.出現回奶現象

　　有些媽媽們一開始奶水分泌很足，而寶寶的胃口又比較小，所以往往會因為吃不完而出現漲奶的情況。如果此時媽媽們不及時吸出多余的奶水，那么沒幾天，母乳分泌量就會因為頻繁漲奶而越來越少，嚴重的還可能出現回奶的情況。

　　如果避免漲奶問題

　　不難看出，漲奶并不是一個好現象，只用不斷排空乳房，才能刺激泌乳素分泌，提高泌乳量！那么在生活中，媽媽們要如何避免漲奶問題呢？

　　1.多讓寶寶吸

　　盡量選擇母乳喂養(yǎng)，如果是混合喂養(yǎng)，那么就要提高母乳的比例。這是因為小寶寶的吮吸力度很強，小嘴巴特別有勁，在吃奶的過程中，不僅可以排出乳汁，還可以順便疏通媽媽的乳腺管，緩解漲奶問題的同時，也讓乳汁排得更加順暢。

　　2.做一些按摩

　　雙手洗凈后，握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從四周向中心按摩擠壓，不僅可以疏通乳腺管，還能減輕皮膚水腫問題。另外如果在按摩的時候，發(fā)現有個部位特別痛，那么就特別照顧一些，用力擠壓排出淤積的乳汁。

　　3.使用吸乳器

　　吸乳器絕對是媽媽們排空乳房的利器，不過如果想有好的吸乳體驗，那么就要挑選一個舒適無痛、有極佳吸乳效果的產品，這里推薦的就是飛利浦新安怡的自然韻律科技雙邊吸乳器。

　　不同于傳統的吸乳器，自然韻律科技雙邊吸乳器可以深度模擬寶寶吸乳頻率，先是快而淺地刺激泌乳，快速引發(fā)奶陣，然后再慢而深地吸乳，這么做可以在短時間高效泌乳，幫助乳汁分泌。因為整個吸乳器在工作過程中節(jié)奏均勻，所以吸乳非常自然舒適和高效。

　　除此以外，這款吸乳器采用交替吸乳模式，輪流吸兩側乳房，這讓整個吸乳過程都舒適自然，有利于再次充盈乳汁。最后就是特別配備的花瓣按摩墊，它可以在吸乳的同時按摩媽媽的乳房，讓吸乳更加輕松舒適。

　　母乳是寶寶最佳食物，一旦媽媽漲奶要及時舒緩，方能保障自身健康，助力寶寶成長！

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